Il Potere dell'Abitudine aiuta a comprendere perché le abitudini sono al centro di tutto ciò che facciamo, come possiamo cambiarle e l'impatto che hanno sulla nostra vita, sul lavoro e sulla società.

Sia che si tratti di fumare, mangiare cioccolata o desiderare di esercitarsi di più, tutti noi abbiamo abitudini che vorremmo poter abbracciare e alcune che preferiremmo lasciar perdere.

La chiave per prendere il controllo delle nostre abitudini è capire come funzionano, e Il Potere dell'Abitudine può aiutarci a farlo.

Pubblicato nel 2012 dall'autore vincitore del premio Pulitzer Charles Duhigg, questo classico di auto-aiuto ha trascorso oltre 120 settimane nelle varie liste dei bestseller del New York Times.