In questo episodio di settembre 2022 del podcast Feel Better, Live More, la dott.ssa Gabrielle Lyon sostiene la promozione della crescita muscolare per ottenere vari benefici per la salute.

Molti regimi dietetici e di allenamento si concentrano sulla perdita di peso. Ma se questo fosse l'approccio sbagliato?

Secondo la dott.ssa Gabrielle Lyon, dovremmo invece preoccuparci di costruire la massa muscolare.

Nel suo podcast Feel Better, Live More, l'ospite Dr. Rangan Chatterjee dà ai suoi ascoltatori gli strumenti per prendere il controllo della propria salute.

In questo episodio di settembre 2022, Chatterjee si siede con Lyon, un medico di medicina generale e osteopatico specializzato in medicina centrata sui muscoli.

Lyon condivide le sue opinioni sull'importanza della costruzione di muscoli scheletrici e la varietà di benefici per la salute che questa può offrire.

Lyon fornisce anche consigli pratici sui migliori esercizi e la nutrizione per promuovere la crescita muscolare.