The Habit Blueprint semplifica il cambiamento del comportamento al suo nucleo essenziale, fornendoci la ricetta definitiva, basata sulla ricerca, per coltivare le abitudini che desideriamo di più.

Per quanto il giocatore professionista di poker Patrik Edblad apprezzasse la libertà personale e il denaro guadagnato, non riusciva a sopprimere il crescente sentimento di insoddisfazione su come spendeva le sue giornate.

Cinque anni dopo l'inizio della sua carriera, ciò che era stato solo un fastidio divenne un drammatico spunto di riflessione: entro 48 ore dalla diagnosi di un raro caso di intossicazione da sangue, suo padre morì.

Un vero stoico nel cuore, Edblad fece ciò che poche persone sarebbero state capaci di fare: ha canalizzato la sua tristezza nel lavoro.

Nel aprile 2013, iniziò il suo cammino verso 'Auto-Realizzazione', che descrive come 'il processo di riduzione della distanza tra chi sei e chi vuoi essere.'

Sarebbe stata la prima di molte incursioni nella scienza della psicologia umana.

Recentemente, gli anni di ricerca e gli sforzi di Edblad nello studio del comportamento umano hanno portato alla pubblicazione del suo primo libro: The Habit Blueprint.