Seguendo questi consigli scientifici, rafforzerai il tuo muscolo della resilienza e sarai in grado di affrontare più facilmente le sfide della vita.

Il The Global Resilience Project è nato dalla consapevolezza di Blair Kaplan Venables che condividere la sua storia potesse aiutare gli altri e allo stesso tempo guarirla.

Tutto è cominciato quando a fine 2018 ha scoperto che suo padre era malato terminale e il mondo le sembrava capovolto.

A marzo 2022, mentre Blair e sua sorella Alana stavano quasi completando il loro libro, avevano perso entrambi i genitori a causa di malattie terminali.

Fin dal suo inizio, il The Global Resilience Project ha spinto Blair a scavare profondamente nella resilienza. Le storie di quelle persone resilienti che Blair e Alana hanno incontrato nel loro viaggio, insieme con il supporto della loro comunità, hanno aiutato entrambe le sorelle a sopravvivere e perseverare.

A volte Blair aveva pensato di abbandonare questo progetto. Ma sapendo che avrebbe aiutato non solo le persone importanti della sua vita a costruire la resilienza, ma avrebbe anche potuto avere il potere di aiutare anche sconosciuti, ha perseverato.