Questo libro mostra come lo stress danneggia la nostra salute mentale e fisica, fornendo strategie pratiche per batterlo una volta per tutte.

Lo stress è la principale causa di morte negli Stati Uniti. Può causare malattie cardiache, diabete e persino il cancro.

Sorprendentemente, l'83 percento degli americani ha rinunciato alla battaglia contro lo stress e ammette di non fare nulla a riguardo.

Come tutti i sentimenti, lo stress ha uno scopo e può essere utile. Ma quando prende il sopravvento sulla tua vita, bisogna fare qualcosa.

In The End Of Stress, Don Joseph Goewey esplora un'approccio in quattro fasi per sconfiggere lo stress.

A partire dalla consapevolezza, la strategia di Goeway porta alla trasformazione della tua mentalità, al tapping del pieno potenziale del tuo cervello e al mantenimento della tua nuova prospettiva nella vita quotidiana.