Hack del libroThe Awakened ApeDi Jevan Pradas
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The Awakened Ape è una sfida appassionante per fondere lo stile di vita Paleolitico con la meditazione neo-Buddhista per una buona salute e felicità.
Citazione preferita
Le persone più felici al mondo hanno un senso di serenità e autostima che stupeferebbero la persona media. Joie-de-vivre, facile risata, e assenza di stress e preoccupazione. Amano liberamente e hanno un profondo senso di unità con la Terra.
Jevan Pradas
Introduzione
Qual è il segreto per vivere una vita piena? Jevan Pradas ha seguito ogni via della saggezza convenzionale e non convenzionale che ha potuto trovare per trovare la risposta a questa pressante domanda.
L'ossessione di Pradas lo ha portato a vivere con tribù di cacciatori-raccoglitori nell'Amazzonia e con monaci buddisti in monasteri.
La versione breve della risposta è che possiamo vivere la nostra vita al meglio se prendiamo ispirazione dalle vite dei nostri antenati delle caverne. La versione più completa della risposta è questo libro.
The Awakened Ape: Guida del Biohacker alla Forma Fisica Evolutiva, l'Estasi Naturale e la Vita Senza Stress, è una guida dettagliata per una vita sana e felice.
Ecco 3 idee chiave di questo Hack
- 1.Sentirsi bene è lo stato naturale degli esseri umani selvatici
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