Stay Woke guida coloro che hanno subito oppressione o lotta a creare una pratica di meditazione che funzioni per loro.

La meditazione sembra spesso riservata a coloro che hanno molto tempo, pace e tranquillità. Ma la meditazione ha qualcosa da offrire a coloro di noi che hanno affrontato l'oppressione e la lotta?

Da giovane, Justin Michael Williams sognava di diventare un cantante, ma un'infanzia piena di bullismo, violenza e abusi lo portò a rinunciare alla speranza.

Dopo la morte della nonna di Williams, ha cambiato vita ed ora è uno scrittore, un oratore ed un musicista di successo che lavora all'intersezione tra musica, meditazione e giustizia.

In Stay Woke: Una Guida per la meditazione per tutti, Williams riconosce che molti che vogliono provare la meditazione sono bloccati.

Non riescono a relazionarsi con gli stili e le mantras di meditazione tradizionali a causa delle loro identità marginalizzate: la loro razza, la loro classe, il loro genere, la loro capacità o la loro sessualità.

Stay Woke fornisce una visione alternativa, riconoscendo il ruolo che l'oppressione e il trauma svolgono nelle nostre vite e come questo influenza i nostri viaggi verso la pace e la guarigione.