Il giornalista Sam Delaney esplora il suo percorso di salute mentale e incoraggia i lettori, specialmente gli uomini, a essere più aperti riguardo alle loro difficoltà mentali e a chiedere aiuto quando ne hanno bisogno.

Il broadcaster e giornalista britannico Sam Delaney è conosciuto per essere sicuro di sé, rumoroso e divertente, quindi quando ha cominciato a lottare con la sua salute mentale, il suo primo istinto, come molti, è stato quello di nasconderlo.

Delaney condivide il suo percorso attraverso le difficoltà mentali nel suo sincero memoir del 2023 Mettiti in Riga: Mental Health Without All the Bollocks.

Offrendo una miscela unica di umorismo e consigli sinceri, Delaney esplora le sue difficoltà con ansia, depressione e la mascolinità tossica della 'cultura dei ragazzi'.

Incoraggiando i lettori a cercare aiuto e supporto, sfidare i pensieri negativi e resistere allo stigma dei problemi di salute mentale, Delaney affronta l'argomento con il suo marchio di umorismo relazionabile e onesto.