L'ospite radiofonico e autore Dr. John Delony smonta i miti non utili della psicologia pop sull'ansia, delineando un percorso che riconosce l'utilità dei pensieri ansiosi ma non si sofferma su di essi.

Tutti abbiamo pensieri ansiosi a volte.

Ma come puoi affrontare l'ansia senza farti rovinare la vita?

Il Dr. John Delony, Ph.D., è autore e conduttore radiofonico con una formazione in affari degli studenti e risposta alle crisi nei campus universitari.

Nel The Dr. John Delony Show, l'ospite risponde alle chiamate degli ascoltatori che si occupano di sfide alla salute mentale o di circostanze difficili.

In Ridefinizione dell'ansia, Delony, che ha lui stesso l'ansia, affronta i miti sull'ansia che tengono le persone bloccate in cicli di disperazione.

Delony si basa sulla sua esperienza personale e sul suo lavoro con studenti e chiamanti per aiutare i lettori a riconoscere e superare i loro pensieri ansiosi.