In questo episodio di dicembre 2021 di On Purpose, il conduttore Jay Shetty si siede con l'autore Scott O'Neil per parlare di benessere mentale, restare presenti nelle relazioni e ottenere il massimo dal tuo tempo ed energia.

Così spesso ci troviamo a fare un milione di cose contemporaneamente. Facciamo la spesa mentre pensiamo al lavoro, controllando i nostri genitori al telefono. Può essere difficile restare presenti.

L'autore e coach di vita Jay Shetty ospita conversazioni autentiche con ospiti provenienti da tutti i ceti della vita nel suo podcast, On Purpose.

In questo episodio, Shetty parla con l'autore Scott O'Neil del suo ultimo libro Be Where Your Feet Are.

Il libro enfatizza l'importanza di restare presenti nelle conversazioni, nelle relazioni e nei momenti.

O'Neil, ex CEO della squadra di basket dei Philadelphia 76ers, ha scritto il libro dopo che un amico stretto si è suicidato. Ammette di aver perso molti segnali che il suo amico stava lottando.

O'Neil e Shetty parlano di prendersi cura di sé stessi prima di poter prendersi cura degli altri, del benessere mentale e di vivere una vita piena dopo una tragedia.