Psycho-Cybernetics spiega come pensare alla mente umana come se fosse una macchina può aiutare a migliorare l'immagine di sé, cosa che aumenterà drasticamente il successo e la felicità.

Come descriveresti la tua personalità?

Sei frequentemente arrabbiato, ben organizzato o hai problemi con la matematica?

Pensi che questo modo di pensare di te stesso provenga da dentro di te o da un capo giudicante o da un gruppo di amici che ti ha etichettato?

Chiunque tu sia, credi in certe cose su te stesso.

Anche in questo preciso momento ti stai raccontando una storia sulla tua natura.

A volte questa narrazione è positiva, altre volte è negativa.

Spesso tendiamo a sentirci il cattivo della nostra stessa storia.

Purtroppo, questo tipo di pensiero automatico può portare a molte conseguenze negative.

La percezione di noi stessi può tirarci giù o sollevarci - la scelta è nostra.

Il libro di Maxwell Maltz del 1960 Psycho-Cybernetics: Una nuova via per vivere di più è un ottimo libro per aiutare chiunque a imparare come tirarsi fuori da una storia negativa.