Peak Performance ti mostra come performare al massimo livello esplorando i fattori più significativi che contribuiscono ad offrire il nostro miglior lavoro, come lo stress, il riposo, la concentrazione e lo scopo.

Nel 2003, uno studente-atleta di 18 anni riuscì nell'impresa strabiliante di completare il miglio in 4 minuti e 1 secondo, competendo con atleti del livello collegiale più alto.

Questa prestazione eccezionale non richiese uno sforzo minimo.

Sacrificò tutte le abitudini regolari che la maggior parte degli adolescenti ha a favore di un'ora di andare a letto e alzarsi presto, lunghe sessioni di allenamento e gestione rigorosa della giornata.

Qualche anno dopo, un altro giovane uomo ha ottenuto un lavoro nel Consiglio Economico Nazionale.

Lavorava in un team che consigliava il presidente degli Stati Uniti sulla sanità.

Come per lo studente-atleta, anche questo giovane uomo ha dimostrato eccezionali capacità nel suo lavoro.

Alla fine ha creato un modello funzionante per l'effetto delle riforme sanitarie sull'economia degli Stati Uniti.

Molti dei suoi amici si chiedevano se sarebbe diventato lui stesso presidente degli Stati Uniti.

Se queste storie sembrano quelle di persone incredibili con capacità straordinarie, è perché lo sono.

Sfortunatamente, entrambi questi progressi sono finiti in gravi burnout non molto tempo dopo questi risultati incredibili.

Queste sono le storie degli autori di Peak Performance, Brad Stulberg e Steve Magness.

Fortunatamente, sono stati abbastanza curiosi da esaminare le loro stesse difficoltà, il che ha portato alla nascita di questo libro.

In Peak Performances, ti guidano attraverso i loro consigli per mantenere un buon equilibrio tra lavoro e vita privata e evitare il burnout.