In questo episodio di Maggio 2023 del podcast Good Inside, la conduttrice Dr.ssa Becky e l'ospite Dr.ssa Kristin Neff discutono dell'auto-compassione, parlando di come i genitori debbano mostrarsi lo stesso tipo di gentilezza che mostrerebbero ai loro amici e ai propri cari.

La maggior parte dei genitori è veloce nel mostrare compassione ai propri figli e ai propri cari, ma raramente pratica l'auto-compassione.

Essere gentili con se stessi è cruciale per diventare un genitore migliore e una persona più appagata.

Nel podcast Good Inside, la psicologa clinica e mamma Dr.ssa Becky Kennedy fornisce consigli su difficili problemi di genitorialità.

In questo episodio di Maggio 2023, la Dr.ssa Becky è accompagnata dall'ospite Dr.ssa Kristin Neff, professore associato di psicologia dell'educazione presso l'Università del Texas e autrice di Fierce Self-Compassion.

Le due parlano di come i genitori possono mostrarsi più compassione, delle due facce della compassione e di come essa possa prevenire il burnout.