Hack del libroOutliveDi Peter Attia MD, Bill Gifford
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L'esperto di longevità Dr. Peter Attia esplora le quattro malattie più pericolose oggi e come un approccio proattivo sia la chiave per prevenirle e curarle.
Citazione preferita
Il nostro obiettivo è quello di vivere più a lungo e meglio - di sopravvivere. Per fare questo, dobbiamo riscrivere la narrazione del declino che così tanti prima di noi hanno subito e trovare un piano per rendere ogni decennio migliore di quello precedente.
Dott. Peter Attia
Introduzione
Una vita lunga può essere una maledizione, ma gli ultimi decenni della tua vita non devono necessariamente essere riempiti da malattie, immobilità e dolore. Ci sono cose che puoi cominciare a fare oggi per migliorare e mantenere la tua salute nel futuro.
Pubblicato nel 2023, Outlive è un innovativo libro del famoso medico Dr. Peter Attia, che ha passato la sua vita a studiare la scienza della longevità.
Attia analizza i difetti dei nostri attuali approcci medici, individua le quattro malattie più suscettibili di causare la morte e spiega cinque modi chiave per essere proattivi nel ridurre le possibilità di essere diagnosticati con queste malattie.
Ecco 3 idee chiave di questo Hack
- 1.La medicina moderna è in gran parte reattiva invece di proattiva, il che porta a diagnosi mancate e tardive
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