Gli istruttori del Berklee College of Music Suzanne Hanser e Annette Philip spiegano come migliorare la tua mente e il tuo corpo con tecniche musicali basate sulla scienza e sulla filosofia orientale.

Non è necessario possedere il talento musicale per beneficiare degli effetti curativi del suono.

In questo corso, imparerai come la musica può essere utilizzata come strumento per affrontare problemi o sentirsi meglio, in particolare quando ti senti giù o stressato.

Musica per il benessere è stato sviluppato da Suzanne Hanser, fondatore del dipartimento di terapia musicale del Berklee College of Music, e Annette Philip, una vocalist e direttrice artistica presso Berklee India Exchange specializzata in musica indiana.

Hanser e Philip mostrano come scrivere la tua propria musica, creare playlist terapeutiche e accedere al potere del suono attraverso antiche pratiche di benessere come mantra e pranayama.