Up HackRappresentazione mentale per il successoDi Naomi Goodlet
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Scopri la ricerca dietro il processo di ripetizione mentale e come ritrainare facilmente il tuo cervello per aspettarsi maggiore positività e successo.
Citazione preferita
Il cervello non può distinguere tra la visualizzazione e l"esperienza effettiva.
Shawn Achor
Introduzione
Vuoi capire come utilizzare la pratica della ripetizione mentale per raggiungere i tuoi obiettivi?
Sono Naomi, una consulente, un coach di Emotional Freedom Technique (EFT) tapping, e una studentessa di psicologia del Queensland, in Australia.
Creo brevi esercizi di consapevolezza pratici, nonché percorsi di guarigione guidati e spirituali più profondi. Le mie meditazioni sono disponibili su YouTube, Spotify e Apple Music.
In questo corso audio di sei giorni, spiegherò cosa sia la ripetizione mentale, come utilizzarla per raggiungere grandi obiettivi nella vita, e come creare la tua giornata ideale.
Ecco 3 idee chiave di questo Hack
- 1.Cosa è la ripetizione mentale?
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