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Hack del libro
Rendi il tuo cervello più efficienteDi Amy Brann

Questo Hack è stato tradotto automaticamente

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In breve

Amy Brann, esperta di neuroscienze, fornisce strategie pratiche basate sulla scienza per ottimizzare la funzione cerebrale e aumentare la produttività nel nostro lavoro e nella vita di tutti i giorni.

Citazione preferita

Comprendere il tuo cervello ti consente di esibirti ad un livello superiore in tutto ciò che fai.

Amy Brann

Introduzione

Il moderno ambiente di lavoro sta diventando sempre più esigente per i nostri sistemi nervosi.

Mentre la maggior parte dei lavori richiede flessibilità, soluzioni creative e profonda concentrazione, i nostri ambienti sono pieni di distrazioni che ci fanno sentire sopraffatti.

Le e-mail di lavoro invadono il nostro tempo libero, le riunioni online si presentano costantemente e non abbiamo abbastanza tempo per recuperare. E' possibile far funzionare meglio il nostro cervello?

Amy Brann è un'esperta di neuroscienze e consulente americana che si occupa di aiutare le aziende ad aumentare la produttività e sfruttare il potenziale dei dipendenti.

Nel suo libro del 2013, Rendi il tuo cervello più efficiente, Brann offre utili consigli e strategie per aumentare la concentrazione, gestire lo stress e diventare più efficaci sul lavoro e nella vita di tutti i giorni.

Ecco 3 idee chiave di questo Hack

  1. 1.
    Multitasking inibisce la nostra capacità di concentrarci
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