Parliamo di confronto e di quanto spesso sprechiamo tempo ed energia concentrati sugli altri invece che su noi stessi. Non confrontarti con gli altri. Non c'è confronto tra il sole e la luna. Entrambi splendono quando è il loro momento.

Confrontarsi durante il tuo percorso di fitness/salute è molto comune, soprattutto quando stai iniziando il tuo viaggio.

Immagini che tutti ti guardino in palestra o indossi vestiti più grandi per nasconderti? Non sei solo.

Ero solito confrontare i miei risultati di fitness con gli altri, soprattutto sui social media, fino a quando non ho imparato una tecnica che sto per condividere con te.

È importante riconoscere quando questo confronto sta avvenendo affinché non diventi una distrazione dal tuo percorso. In questo Hack, esamineremo percezioni chiave su come smettere di confrontarsi e concentrarsi sui propri obiettivi.