In Sono abbastanza, la terapeuta Marisa Peer insegna ai lettori come inflazionare il proprio senso di valore per potenziare la propria carriera, relazioni e livelli di felicità.

Nella nostra storia antica, la connessione sociale era letteralmente una questione di vita o di morte, dove il rifiuto dalla tribù significava essere scacciati fuori nella fredda e implacabile natura - soli.

Oggi la nostra sopravvivenza può essere molto meno dipendente dalla connessione, ma il nostro cervello ha conservato quest'eredità evolutiva.

Durante i suoi anni come terapeuta praticante, Marisa Peer ha imparato che la nostra ricerca emotiva più importante come esseri umani è quella di trovare connessione e di evitare il rifiuto.

In Sono abbastanza: Segna lo specchio e cambia la tua vita, Peer condivide come i suoi metodi di 'Rapid Transformational Therapy' possono aiutare le persone a migliorare drasticamente le loro vite imparando ad accettarsi.