In questo episodio di luglio 2021 del podcast di Mindvalley, l'esperto di produttività Nir Eyal offre strategie semplici ma che cambiano la vita per raggiungere una profonda concentrazione e liberarsi dalle distrazioni.

Diventare indistracciabili è una competenza macro che ti consentirà di migliorare tutte le tue altre competenze.

Abbiamo tutti obiettivi per migliorarci, ma possiamo raggiungerli solo con una profonda concentrazione e impegnandoci attivamente nel compito a portata di mano.

Nel podcast di Mindvalley, Vishen Lakhiani, CEO della piattaforma di apprendimento online Mindvalley, intervista persone di tutti i ceti sociali sulla salute mentale e la spiritualità.

In questo episodio di luglio 2021, Lakhiani cede la sua piattaforma per una relazione di Nir Eyal, insegnante, esperto di concentrazione e autore del bestseller Hooked: How to Build Habit-Forming Products.

Eyal spiega la differenza tra distrazioni esterne e interne e ci insegna come mantenere la concentrazione per aumentare la produttività.