In Come fare il lavoro, il Dr. Nicole LePera sostiene l'autoguarigione, fornendo strumenti per superare le abitudini negative e aprire la porta al nostro miglior io.

Molti di noi si sentono 'bloccati' nella vita. Anche dopo aver fatto progressi, è facile tornare alle vecchie abitudini.

Ma assumersi la responsabilità della propria guarigione e lavorare ogni giorno può portare a cambiamenti permanenti nel nostro comportamento.

Mentre la Dr.ssa Nicole LePera ha conseguito una laurea in psicologia clinica a Cornell e alla New School for Social Research, il suo approccio alla terapia è molto diverso da quello tradizionale.

Propagando la connessione tra mente, corpo e spirito, LePera ha costruito un seguito dedicato su Instagram come 'La psicologa olistica'.

Nel suo primo libro, LePera descrive i precetti della psicologia olistica e fornisce consigli pratici per fare il lavoro per eliminare le abitudini distruttive.

Come fare il lavoro combina la ricerca con gli esempi clinici per costruire un quadro di autotrasformazione.