In Come non preoccuparsi, lo speaker motivazionale Paul McGee spiega come le preoccupazioni siano create dalla mente e come possano essere calmate da essa.

Perché i nostri livelli di stress e depressione sono in aumento nonostante la nostra relativamente alta qualità della vita, e come possiamo risolvere il problema?

Paul McGee è uno speaker motivazionale e un coach di performance che ha pubblicato bestseller come Self-Confidence e S.U.M.O.

Con la sua formazione in psicologia comportamentale, McGee affronta le abitudini mentali che ci impediscono di vivere la nostra vita al meglio.

In Come Non Preoccuparsi, McGee spiega come possiamo uscire dal ciclo rotante di preoccupazione, ansia e stress.

Con consigli coinvolgenti e pratici, questo Uptime Hack ti insegnerà come ridurre, gestire e dirigere l'ansia verso percorsi più salutari.