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Hack del podcast
Problemi di salute causati dalla sedutaDi Get Up!, Dr. James Levine

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In breve

In questo episodio di febbraio 2023 di Get Up!, un podcast sulla salute condotto da India Pearson, il dottor James Levine presenta la ricerca sui problemi di salute causati dalla seduta prolungata e sui benefici di stare in piedi più che seduti.

Citazione preferita

Sacrificare la propria vita alla sedia non è il modo giusto di farlo

Dr. James Levine

Introduzione

Quanto sedersi è dannoso per la salute e come fanno le persone con lavori sedentari a contrastare gli effetti negativi sulla salute?

In questo episodio di Get Up!, il dottor James Levine esorta gli ascoltatori a ridurre la seduta prolungata per il bene della loro salute fisica e mentale.

Il dottor Levine è un esperto di salute e l'autore di Get Up!, un libro sugli effetti dannosi della seduta prolungata.

Il podcast Get Up! è condotto da India Pearson e prodotto da HumbleWorks, un'azienda che progetta scrivanie ergonomiche per stare in piedi.

Ecco 3 idee chiave di questo Hack

  1. 1.
    La seduta prolungata può causare una miriade di problemi di salute
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