La psicologa Loretta Graziano Breuning spiega la scienza della felicità e come usarla per migliorare il nostro benessere.

Quando si leggono libri di auto-aiuto - che si tratti di amore, produttività o felicità - prima o poi si finirà per imbattersi nella chimica.

I ricercatori hanno scoperto come alcuni dei principali composti del cervello funzionino per o contro di noi.

Endorfine, ossitocina, dopamina e serotonina sono i quattro principali composti che determinano la nostra felicità e il libro di Loretta Graziano Breuning "Abitudini di un cervello felice" ne parla tutto.

Breuning è una professoressa emerita presso la California State University East Bay, scrittrice, ricercatrice e guida allo zoo di Oakland, dove insegna alle persone come gestire il loro comportamento animale basato sul comportamento sociale degli animali.