Innanzitutto, facciamo diventare la Bestia Bella esplora strategie innovative per gestire l'ansia al fine di vivere una vita più ricca e completa.

Secondo un proverbio cinese, 'prima di conquistare una bestia, devi prima renderla bella.'

Per Sarah Wilson, l'ansia era una bestia con cui aveva lottato a lungo per sottometterla - ma non aveva mai considerato di vederne la bellezza.

L'ex editrice di Cosmopolitan Australia e ospite di Masterchef Australia, Wilson è ora un'imprenditrice e blogger che scrive di filosofia, ansia e vita priva di tossine.

In questo libro, l'autrice condivide le sue esperienze personali con l'ansia e le lezioni che ha imparato attraverso di esse.

Attraverso interviste con una serie di esperti e compagni sofferenti di ansia, nonché consigli utili e riflessioni spiritose, Innanzitutto, facciamo diventare la Bestia Bella mostra perché non dobbiamo lasciare che l'ansia governi la nostra vita.