Hack del podcastSalute degli ormoni femminili, fertilità e vitalitàDi Huberman Lab
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In questo episodio di novembre 2023 di Huberman Lab, la dott.ssa Natalie Crawford, medico ed esperta di fertilità, parla della fertilità delle donne e della salute ormonale.
Citazione preferita
Il grasso e il colesterolo sono la base di tutti gli ormoni, quindi ne hai bisogno per produrre progesterone ed estrogeni.
Dott.ssa Natalie Crawford
Introduzione
Quando si tratta di benessere, di solito non consideriamo la nostra salute ormonale e la fertilità fino a quando non decidiamo di formare una famiglia.
Ma la salute riproduttiva è un importante segnale della salute generale del cervello e del corpo delle donne, anche per coloro che non cercano di rimanere incinte.
Ospitato dal neurobiologo e professore dell'Università di Stanford, il Dott. Andrew Huberman, il podcast Huberman Lab applica le intuizioni delle neuroscienze alla nostra vita quotidiana.
In questo episodio di novembre 2023, il Dott. Huberman parla con la medico americano, esperta di fertilità e podcaster, la Dott.ssa Natalie Crawford, su ormoni femminili, salute riproduttiva, fertilità e vitalità.
Ecco 3 idee chiave di questo Hack
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