Fleur Chambers ti mostra come trovare la vera felicità imparando a dire 'sì' alla vita che è qui proprio ora, non un giorno nel futuro remoto.

La società ci insegna a cercare la felicità, questo luogo immaginario nel futuro libero da insicurezza, ansia, delusione o rimpianto. Ma tutto questo inseguimento ci distrae.

Sei stanco di cercare la felicità, dì a te stesso che avrai il diritto di essere felice quando otterrai quel nuovo lavoro, troverai un partner, perderai peso o avrai più amici?

Fleur Chambers è un'insegnante di meditazione pluripremiata, autrice di bestseller e creatrice dell'app The Happy Habit.

Qui, Chambers condivide il suo framework supportato dalla scienza e informato spiritualmente per sentirti felice oggi, non un giorno nel futuro.

In meno di cinque minuti al giorno, puoi imparare a lasciar andare tutte le ambizioni e invece sentirti contento nel momento presente.