Barry McDonagh offre un modo naturale per affrontare l'ansia e gli attacchi di panico che non comporta la medicazione del problema.

Come eliminare ansia e attacchi di panico da soli?

Secondo Barry McDonagh, la risposta non sta nella gestione dei sintomi dell'ansia o nel tentativo di farli sparire.

McDonagh è l'autore del bestseller Panic Away. Il suo lavoro si basa sulle proprie esperienze nel trattamento dell'ansia.

Nel suo libro del 2015 Dare: La nuova via per terminare l'ansia e fermare rapidamente gli attacchi di panico, McDonagh offre un nuovo approccio all'ansia - abbracciandola invece di respingerla per paura.

La Risposta DARE è un processo a quattro passi che ti consente di superare l'ansia e creare meccanismi sani per affrontare lo stress.