Hack del podcastPulizia del tuo 'Mental Mess'Di The Mindvalley Podcast, Vishen Lakhiani, Dr. Caroline Leaf
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In questo episodio del podcast Mindvalley del mese di ottobre 2021, l'ospite Vishen Lakhiani intervista la neuroscienziata e autrice Dott.ssa Caroline Leaf sulla verità sull'autoaccettazione e su come pulire i tuoi 'disordini mentali' e guarire dal trauma.
Citazione preferita
Va bene fare confusione mentale. Non va bene restarci.
Dott.ssa Caroline Leaf
Introduzione
L'autoaccettazione è la chiave della felicità? O dovremmo sempre cercare di diventare versioni migliori di noi stessi?
Il podcast Mindvalley è un podcast di crescita personale ospitato da Vishen Lakhiani, fondatore della piattaforma di formazione online Mindvalley.
Questo episodio di ottobre 2021 vanta la partecipazione della Dott.ssa Caroline Leaf, neuroscienziata cognitiva, ricercatrice e autrice dei libri di successo Switch On Your Brain, Mental Mess e altri.
Gli ospiti discutono di autoaccettazione e sviluppo personale, della differenza tra mente e cervello, del potere della neuroplasticità e di come pulire i tuoi 'disordini mentali'.
Ecco 3 idee chiave di questo Hack
- 1.Le persone possono imparare ad accettare se stesse diventando la migliore versione di sé stesse
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