In questo episodio di luglio 2024 del podcast Science Vs, la presentatrice Wendy Zuckerman intervista la Professoressa Hollie Raynor, il Professore Stavros Kavouras e la Dottoressa Tamara Hew-Butler sulla scienza, i miti e la realtà dell'idratazione.

Da anni, la quantità di acqua che dovremmo bere è oggetto di dibattito tra scienziati, blogger di bellezza e guru del 'benessere'.

Nonostante tutte le teorie disponibili, sembra che la risposta alla domanda sull'idratazione non sia così concreta come potremmo sperare.

Il podcast Science Vs fa chiarezza sui fatti scientifici e sulla fantascienza su una vasta gamma di argomenti.

In questo episodio di luglio del 2024, la presentatrice Wendy Zuckerman e gli ospiti, la Professoressa Hollie Raynor, il Professore Stavros Kavouras e la Dottoressa Tamara Hew-Butler, si addentrano nella scienza dell'idratazione.

Raynor e Kavouras sono professori di nutrizione rispettivamente all'Università del Tennessee e all'Arizona State University. La Dottoressa Hew-Butler è un medico podologo e professore associato di scienze dello sport e dell'esercizio fisico alla Wayne State University.

Zuckerman e i suoi esperti ospiti smontano i miti persistenti riguardanti l'assunzione di acqua e approfondiscono i fatti su quanta acqua dovremmo bere.