Hack del libroUna guida radicale per donne con ADHDDi Sari Solden, Michelle Frank
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Sari Solden e Michelle Frank esplorano le sfide uniche che le donne con ADHD affrontano, esplorando approcci basati sulla consapevolezza per sbloccare una vita più felice e autentica.
Citazione preferita
Perché l"ADHD richiede di fare la vita in modo diverso, può essere una via di trasformazione se ti presenti e spingi delicatamente ma con persistenza i limiti della tua zona di comfort
Sari Solden e Michelle Frank
Introduzione
L'ADHD è stato a lungo considerato una condizione sperimentata principalmente dagli uomini.
La maggior parte dei criteri diagnostici è stata definita in base a come gli uomini presentano l'ADHD, portando le donne a essere indiagnosticati o emarginati.
Anche se ora si capisce di più sulle donne con ADHD, molti approcci terapeutici mirano ancora a correggere il cervello con ADHD.
In questo libro, Sari Solden e Michelle Frank offrono un approccio diverso, fornendo l'orientamento su come vivere una vita soddisfacente con ADHD.
Sari Solden è una psicoterapeuta che ha lavorato con donne con ADHD per oltre 30 anni. La co-autrice e psicologa clinica Michelle Frank siede nel consiglio di amministrazione dell'Associazione del disturbo da deficit di attenzione.
Una guida radicale per donne con ADHD offre una comprensione rivista del cervello ADHD e come le donne possono abbracciare la loro neurodiversità.
Gli autori sfidano le donne a creare una nuova visione per le loro vite con ADHD - una che sia positiva, auto-affermativa e audace.
Ecco 3 idee chiave di questo Hack
- 1.ADHD è molto più di quanto le persone conoscono in base agli stereotipi
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