Il coach di respirazione Jesse Coomer insegna ai lettori come migliorare la salute mentale e fisica utilizzando il respiro, offrendo risorse supportate dalla scienza e esercizi pratici.

Hai respirato per tutta la tua vita, e probabilmente non ci hai mai pensato. Ma cosa succederebbe se potessi respirare meglio?

Il respiro è uno strumento potente che influisce sul benessere mentale e fisico, e gli esercizi di respirazione possono aiutarti ad affrontare lo stress della vita moderna, attivare la tua energia e renderti più produttivo.

Nel suo libro del 2020, Una Guida Pratica al Respiro: Un Rimedio per la Condizione Umana Moderna, l'autore Jesse Coomer insegna ai lettori come manipolare il proprio respiro per sbloccare il proprio potenziale.

Coomer è una voce di riferimento nel mondo della respirazione, noto per offrire indicazioni pratiche invece di idee esoteriche.