59 Seconds offre diversi trucchi di auto-miglioramento basati sulla scienza della psicologia, che puoi utilizzare per migliorare il tuo atteggiamento mentale, la tua felicità e la tua vita in meno di un minuto.

Richard Wiseman non è un ricercatore qualsiasi. Lo psicologo britannico è l'unico professore di Comprensione Pubblica della Psicologia al mondo.

Wiseman ha anche un canale Youtube con oltre 2 milioni di iscritti, ed è tutto incentrato sulla magia.

Wiseman adora sfatare i fenomeni paranormali e ha pubblicato oltre dieci libri. È anche una delle poche fonti in cui puoi imparare qualcosa in meno di 5 minuti, grazie al suo concetto 59 Seconds, che ha dato il nome anche a questo libro.

La maggior parte dei libri di auto-miglioramento prevede grandi piani e lunghi percorsi di trasformazione. Wiseman pensa che non ci sia bisogno di tutto questo, quando c'è così tanto che puoi fare in meno di un minuto.