Consigli per una rottura e per le relazioni senza peli sulla lingua che ti costringono a guardare le cose in modo logico. Dimentica il tuo ex, cura il tuo cuore e muoviti avanti con più sicurezza, standard più alti e consapevolezza per attrarre il tipo di partner che desideri!

Affrontare una rottura può sembrare la fine del mondo. Quando sei emotivamente fragile e ti stai adattando al cambiamento, può farti fare cose che, guardando indietro, probabilmente avresti voluto non fare.

Il controllo di sé e il rispetto per se stessi sono essenziali.

Ad esempio: smetti di dire che non riesci a smettere di contattare il tuo ex quando in realtà potresti farlo. A meno che tu non stia chiamando il tuo ex mentre dormi e non te ne accorgi, allora sì, puoi smettere.

Assumi la responsabilità della tua autostima e del tuo processo di guarigione. Il tuo comportamento dopo una rottura si basa tutto sulla SCELTA.

Trina Leckie è una coach di relazioni e la conduttrice del podcast Breakup Boost.

Ecco tre cose da EVITARE dopo una rottura.