Hack del libro10% HumanDi Alanna Collen
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Il notevole lavoro della biologa Alanna Collen riassume le ultime ricerche sulla microbiota umana e i loro effetti profondi sul nostro sviluppo e sulla nostra salute.
Citazione preferita
Non solo i microrganismi traggono beneficio dal condividere i nostri corpi, ma anche noi stessi. La nostra relazione con loro non è solo una questione di tolleranza, ma di incoraggiamento.
Alanna Collen
Introduzione
Stiamo appena cominciando a scoprire l'incredibile mondo all'interno dei nostri intestini e il suo profondo effetto sulla nostra salute fisica e mentale.
Potrebbero molte delle nostre malattie moderne - l'obesità, l'asma, il febbre da fieno, il diabete e la depressione - essere influenzate dall'equilibrio degli organismi microscopici che risiedono nel nostro intestino?
In 10% Human, la biologa inglese e scrittrice scientifica Alanna Collen apre la porta al mondo dei nostri abitanti microscopici.
Facendo riferimento alle ultime ricerche e alle sue esperienze personali, Collen esplora la nostra coevoluzione con la microbiota e il loro complesso ruolo nel nostro benessere fisico e mentale.
Ecco 3 idee chiave di questo Hack
- 1.I microbi non sono solo germi, ma una parte essenziale del nostro corpo
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