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Hack del libro
10% HumanDi Alanna Collen

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In breve

Il notevole lavoro della biologa Alanna Collen riassume le ultime ricerche sulla microbiota umana e i loro effetti profondi sul nostro sviluppo e sulla nostra salute.

Citazione preferita

Non solo i microrganismi traggono beneficio dal condividere i nostri corpi, ma anche noi stessi. La nostra relazione con loro non è solo una questione di tolleranza, ma di incoraggiamento.

Alanna Collen

Introduzione

Stiamo appena cominciando a scoprire l'incredibile mondo all'interno dei nostri intestini e il suo profondo effetto sulla nostra salute fisica e mentale.

Potrebbero molte delle nostre malattie moderne - l'obesità, l'asma, il febbre da fieno, il diabete e la depressione - essere influenzate dall'equilibrio degli organismi microscopici che risiedono nel nostro intestino?

In 10% Human, la biologa inglese e scrittrice scientifica Alanna Collen apre la porta al mondo dei nostri abitanti microscopici.

Facendo riferimento alle ultime ricerche e alle sue esperienze personali, Collen esplora la nostra coevoluzione con la microbiota e il loro complesso ruolo nel nostro benessere fisico e mentale.

Ecco 3 idee chiave di questo Hack

  1. 1.
    I microbi non sono solo germi, ma una parte essenziale del nostro corpo
  2. 2.
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