Hack de podcastVotre intestin est aussi un cerveauPar Stuff You Should Know, Josh Clark, Chuck Bryant
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Dans cet épisode de décembre 2021 du podcast Stuff You Should Know, les coanimateurs John Clark et Chuck Bryant révèlent que votre intestin est plus intelligent que ce que vous pourriez imaginer.
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Ce vers quoi nous nous dirigeons maintenant, c'est le traitement des troubles de l'humeur, des troubles neurologiques, des problèmes de santé mentale, d'une multitude de maladies physiques et de maladies chroniques avec des probiotiques.
Josh Clark
Introduction
En grandissant, vos parents vous ont probablement dit de manger des légumes pour avoir des fibres.
Ce qui semblait être une partie ennuyeuse de l'heure du dîner à l'époque est en fait encore plus important pour notre santé que ce que nos parents pensaient.
Dans cet épisode du podcast Stuff You Should Know, les animateurs Josh Clark et Chuck Bryant présentent un aperçu des études actuelles sur les bactéries de l'intestin.
Clark et Bryant sont tous deux d'anciens rédacteurs en chef du site d'infodivertissement HowStuffWorks, où ils ont lié d'amitié grâce à leur amour de la recherche.
Cette passion a conduit à Stuff You Should Know, un podcast dans lequel Clark et Bryant expliquent des sujets complexes de manière digestible.
Dans cet épisode, les animateurs explorent la connexion entre la santé de l'intestin, la santé mentale et les maladies, découvrant que les bactéries intestinales jouent un rôle vital dans la santé globale et communiquent directement avec le cerveau.
Voici les 3 notions clés de ce Hack
- 1.Vos bactéries intestinales produisent des métabolites qui fonctionnent comme des neurotransmetteurs qui communiquent avec votre cerveau
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