Les fondatrices du mouvement d'autonomisation féminine Sisters That Stray, Manda et Meleah, remettent en question l'idée que le repos est 'paresseux' et que notre valeur est liée à ce que nous accomplissons.

La société a conditionné les femmes à croire que leur valeur est liée à leur productivité, ce qui peut entraîner un cycle préjudiciable d'épuisement professionnel et de manque de satisfaction.

Nous devons entraîner notre corps à faire confiance au repos et à en ressentir les bienfaits.

Manda et Meleah, également connues sous le nom de Sisters That Stray, soutiennent les femmes grâce à la thérapie respiratoire somatique, le yoga Kundalini, la méditation, le tantra et le mentorat centré sur les traumatismes.

Dans cet épisode du podcast Power, Purpose, and Pleasure de juin 2023, Sisters That Stray abordent l'importance du repos pour les femmes.

Vous apprendrez les avantages de la priorité du repos sur notre corps physique et notre bien-être, comment rompre le cycle de l'inquiétude chronique et des conseils pour intégrer un repos plus significatif dans votre vie.