Dans Que manger quand, le médecin certifié Michael Crupain et le médecin interniste de la Cleveland Clinic Michael Roizen vont au-delà des conseils diététiques génériques pour créer un guide stratégique sur la façon d'adapter votre alimentation aux besoins changeants de votre corps.

Alors que de nombreuses personnes recherchent des conseils sur les aliments les plus sains, peu comprennent que la réponse dépend de nos circonstances uniques.

Dans Que manger quand, l'anesthésiste Dr. Michaen Roizen, le directeur médical Dr. Michael Crupain, et l'ancien rédacteur en chef du magazine Men's Health, le professeur Ted Spiker, s'attaquent au phénomène de la nourriture émotionnelle.

Dans leur livre, publié pour la première fois en 2018, les auteurs partagent leur plan diététique dynamique qui est réactif aux conditions changeantes du corps.

Que vous soyez stressé, malade, privé de sommeil ou que vous ayez besoin de vous préparer pour un grand entretien, les conseils d'experts de ce hack Uptime vous diront non seulement quels aliments manger, mais aussi quand vous devriez les manger.