Dans ce cours FutureLearn, l'éducatrice Sophie Pendrell explique comment n'importe qui peut améliorer ses perspectives de carrière et sa performance au travail en devenant plus résilient et adaptable.

Le lieu de travail peut être un environnement exigeant, c'est pourquoi les employeurs cherchent à embaucher des personnes résilientes et adaptables.

Les personnes résilientes sont mieux en mesure de faire face au changement, d'embrasser l'échec et de trouver des solutions créatives aux problèmes.

Dans ce cours de l'Institut de Codage et de l'Université de Leeds, l'experte en médias numériques Sophie Pendrell explique comment devenir plus résilient et adaptable.

Le cours identifie les aspects critiques de la résilience et de l'adaptabilité. En présentant des techniques clés, il est conçu pour aider les employés à améliorer ces compétences.

Bien-être et résilience au travail explique comment créer un plan personnel de résilience et d'adaptabilité, en incorporant un journal hebdomadaire pour la fixation d'objectifs et la réflexion.