Think Like a Monk enseigne comment laisser aller les choses qui n'ont pas d'importance et trouver les choses qui comptent afin de vivre de manière plus heureuse et plus désintéressée.

Alors que le monde trépidant d'aujourd'hui avance plus vite que jamais, de plus en plus de gens se tournent vers des philosophies anciennes à la recherche de pleine conscience et de sens. Jay Shetty a fait un pas de plus.

À l'université, Shetty passait le semestre à étudier pour un diplôme en gestion et à faire un stage dans une grande entreprise de conseil financier.

Cependant, pendant ses vacances, il prenait l'avion pour Mumbai et passait du temps dans un ashram à apprendre à être un moine.

Après quatre ans à alterner entre bars et steakhouses et à dormir par terre, Shetty a décidé que la grande carrière que ses parents l'avaient encouragé à poursuivre lui apportait peu de joie.

Ainsi, le jour de sa remise de diplôme, il est retourné en Inde.

Shetty est resté à l'ashram pendant trois ans, avant de décider de retourner au Royaume-Uni.

Maintenant, avec son autobiographie Think Like a Monk, Jay Shetty veut nous montrer que les gens ne naissent pas moines ; ils choisissent de se transformer, et cela peut s'apprendre.