Le pouvoir des habitudes nous aide à comprendre pourquoi les habitudes sont au cœur de tout ce que nous faisons, comment nous pouvons les changer et l'impact qu'elles ont sur nos vies, notre travail et notre société.

Que ce soit fumer, manger du chocolat, ou souhaiter que nous fassions plus d'exercice, nous avons tous des habitudes que nous souhaitons pouvoir adopter, et certaines que nous préférerions laisser derrière nous.

La clé pour prendre le contrôle de nos habitudes est de comprendre comment elles fonctionnent, et Le pouvoir des habitudes peut nous aider à le faire.

Publié en 2012 par l'auteur lauréat du prix Pulitzer Charles Duhigg, ce classique du développement personnel a passé plus de 120 semaines sur les diverses listes de best-sellers du New York Times.