Dans cet épisode de septembre 2022 du podcast Feel Better, Live More, le Dr Gabrielle Lyon plaide en faveur de la promotion de la croissance musculaire pour obtenir divers avantages pour la santé.

De nombreux régimes alimentaires et programmes d'entraînement se concentrent sur la perte de poids. Mais et si cette approche était erronée ?

Selon le Dr Gabrielle Lyon, nous devrions nous préoccuper davantage de la construction musculaire.

Dans son podcast Feel Better, Live More, l'hôte, Dr Rangan Chatterjee, encourage ses auditeurs à prendre le contrôle de leur santé.

Dans cet épisode de septembre 2022, Chatterjee s'entretient avec Lyon, médecin de famille et médecin ostéopathe spécialisée en médecine centrée sur les muscles.

Lyon partage ses points de vue sur l'importance de la construction du muscle squelettique et la variété d'avantages pour la santé que cela peut apporter.

Lyon fournit également des conseils pratiques sur les meilleurs exercices et la nutrition pour favoriser la croissance musculaire.