Dans La habitude du courage, Kate Swoboda combine des années de recherche et d'expérience pour nous aider à comprendre pleinement ce que cela signifie d'être courageux.

De maintenir des relations saines à obtenir l'emploi de nos rêves, la peur retient les gens au quotidien.

Pour vivre des vies épanouissantes et authentiques, nous devons agir courageusement face aux obstacles que la vie nous présente.

Kate Swoboda a consacré sa vie à aider les gens à se sentir plus courageux et à échapper aux schémas nuisibles de doute de soi.

Coach de vie, écrivaine et fondatrice du site Your Courageous Life, Swoboda a publié La habitude du courage en 2018 comme moyen de rassembler des années de travail et de recherche.

La habitude du courage est un guide éprouvé pour contrôler nos peurs plutôt que de les écraser, s'appuyant sur des techniques fondées sur la recherche et des années d'expérience en counseling.

En pratiquant l'art du courage, Swoboda croit que nous pouvons tous devenir de meilleurs personnes, réexaminer la notion même de peur et finalement changer nos vies.