Ce livre du blogueur Résister à la moyenne, Tommy Baker, synthétise divers principes d'auto-assistance en une simple règle : s'améliorer de 1% chaque jour.

L'industrie de l'auto-assistance connaît un boom sans précédent : les coachs de vie et d'affaires sont partout, tandis que les vidéos de motivation et les podcasts dominent les ondes.

L'arène de l'auto-assistance peut être un peu écrasante, surtout pour ceux qui y entrent juste.

Certains principes d'auto-assistance s'appliquent uniquement à certaines personnes et situations, les rendant totalement inutiles en dehors d'un contexte spécifique. Ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre.

Naviguer à travers d'innombrables podcasts, vidéos, livres et services de coaching d'auto-assistance peut sembler être un voyage sans fin. Cela peut laisser les gens se sentir encore plus perdus qu'au début.

Tommy Baker est l'auteur de nombreux livres et du blog Résister à la moyenne. Il cherche à contrer la nature écrasante de l'industrie de l'auto-assistance.

La La règle de 1% de 2018 regroupe les principes d'auto-assistance les plus utiles en un seul endroit. Son objectif est de guider les débutants vers une quête de progrès personnel tout au long de leur vie.