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Hack de livre
La Force dans le CalmePar Bob Roth

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Résumé

La Force dans le Calme est une introduction en anglais à la pratique de la Méditation Transcendantale par l'un des enseignants de méditation les plus recherchés d'Amérique.

Citation favorite

Si le champ du silence existe en profondeur dans l"esprit, il existe pour tout le monde, peu importe l"éducation, la religion, le système de croyance, l"âge, la profession ou le mode de vie d"une personne.

Bob Roth

Introduction

'La transcendance' n'est pas un mot qui fait partie du vocabulaire quotidien de la plupart des gens, sans parler de l'expérience elle-même.

Nos modes de vie modernes et trépidants nous donnent peu l'occasion de contacter la quiétude expansive qui se cache derrière nos efforts quotidiens.

Bob Roth est un enseignant de méditation très respecté auprès des stars du cinéma et des PDG, avec plus de 45 ans d'expérience.

Grâce à son travail en tant que PDG de la Fondation David Lynch, Roth a également contribué à introduire la Méditation Transcendantale à des centaines de milliers d'enfants issus de milieux défavorisés.

La Méditation Transcendantale a été popularisée par Maharishi Mahesh Yogi dans les années 1950 et 1960, mais la méthode remonte à 5000 ans. Elle est non religieuse et ne nécessite aucune croyance ou mode de vie particuliers.

Cette pratique a été développée pour donner au pratiquant accès à un état de calme expansif et régénérant.

Voici les 3 notions clés de ce Hack

  1. 1.
    La méditation transcendantale est simple, sans effort et naturelle
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  3. 3.
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