Hack de livreÉlever une mère plus heureusePar Anna Mathur
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Anna Mathur, auteure à succès, est psychologue et mère de trois enfants. En remettant en question la notion de perfection, elle explore comment les mères peuvent reformuler leur approche de la maternité.

Citation favorite
Nous faisons tous de notre mieux pour nos enfants. Cependant, la plupart d"entre nous élevons nos enfants avec un doute constant et insistante sur notre capacité à être "suffisamment bon."
Anna Mathur
Introduction
Il n'existe pas de guide définitif pour la maternité, tout comme il n'y a pas de 'bonne' façon d'être mère.
Bien qu'il soit courant de fantasmer sur une version parfaite de la maternité, cela peut conduire à des attentes rigides ou irréalistes qui nous laissent un sentiment de culpabilité, de honte ou d'insuffisance.
Anna Mathur est psychologue, mère et l'auteure du livre à succès du Sunday Times, Mind Over Mother.
Dans son livre de 2023, Élever une mère plus heureuse, Mathur nous offre des outils pour aborder la maternité de manière plus gentille, plus réaliste et plus durable.
Voici les 3 notions clés de ce Hack
- 1.Il est normal d'avoir une version idéalisée de la maternité
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