Dans cet épisode de décembre 2021 de On Purpose, l'hôte Jay Shetty s'entretient avec l'auteur Scott O'Neil pour parler du bien-être mental, rester présent dans les relations et tirer le meilleur parti de son temps et de son énergie.

Si souvent, nous nous retrouvons en train de faire un million de choses à la fois. Nous faisons nos courses en pensant au travail tout en prenant des nouvelles de nos parents au téléphone. Il peut être difficile de rester présent.

L'auteur et coach de vie Jay Shetty anime des conversations authentiques avec des invités venant de tous les horizons de la vie sur son podcast, On Purpose.

Dans cet épisode, Shetty parle avec l'auteur Scott O'Neil de son dernier livre Be Where Your Feet Are.

Le livre met l'accent sur l'importance de rester présent dans les conversations, les relations et les moments.

O'Neil, ancien PDG de l'équipe de basketball des Philadelphia 76ers, a écrit le livre après la mort par suicide d'un ami proche. Il admet avoir manqué de nombreux signes indiquant que son ami avait des problèmes.

O'Neil et Shetty parlent de prendre soin de soi avant de prendre soin des autres, de bien-être mental et de vivre une vie pleine après une tragédie.