Dans cet épisode du podcast Good Inside de Mai 2023, l'animatrice Dr Becky et la Dr Kristin Neff invitée, discutent de l'autocompassion, en soulignant la nécessité pour les parents de se montrer la même bienveillance qu'ils démontreraient à leurs amis et proches.

La plupart des parents sont rapides à montrer de la compassion à leurs enfants et proches, mais pratiquent rarement l'autocompassion.

Être bienveillant envers soi-même est crucial pour devenir un meilleur parent et une personne plus épanouie.

Dans le podcast Good Inside, la psychologue clinicienne et maman Dr Becky Kennedy donne des conseils sur les problèmes difficiles de parentalité.

Dans cet épisode de mai 2023, le Dr Becky est accompagné de la Dr Kristin Neffm, professeure agrégée de psychologie de l'éducation à l'Université du Texas et auteure de Fierce Self-Compassion.

Les deux professionnels discutent de la manière dont les parents peuvent montrer plus d'autocompassion, les deux côtés de la compassion, et comment la compassion peut prévenir l'épuisement professionnel.