Est-ce qu'une seule phrase peut vraiment changer ta vie ? Pour le visionnaire Kamal Ravikant, il n'y a aucun doute à ce sujet. Ici, il partage les secrets de son propre bonheur, ainsi que tous les conseils et orientations dont tu as besoin pour trouver les tiens au bout du même chemin.

Après une carrière dans l'investissement dans les entreprises de la Silicon Valley - qui comprenait l'échec de la sienne - l'homme d'affaires américain Kamal Ravikant a décidé de reprendre le contrôle de sa propre vie.

Dans ce livre, Ravikant expose les pensées et pratiques révélatrices qui l'ont aidé à reconstruire - et grandement améliorer - sa vie. Tout ce qu'il a fallu, c'est une auto-affirmation.

Alors, quelle était la phrase de Ravikant ? 'Je m'aime'.

Son message est simple : montre-toi un amour profond et améliore ta psyché en répétant cette phrase régulièrement, de manière habituelle.

Ravikant a établi une structure en quatre étapes sur laquelle baser cette pratique, qui forme la majeure partie du livre :

1. Boucle Mentale
2. Une Méditation
3. Miroir
4. Une Question

La dernière partie du livre de Ravikant, intitulée La Leçon, relate ses propres tentatives pour incorporer cette structure en quatre étapes dans sa vie quotidienne en Amérique.

Elle révèle les épreuves et les tribulations d'essayer de construire des habitudes saines et bénéfiques dans une vie bien remplie, servant ainsi de témoignage pratique pour tous les lecteurs qui ont besoin de conseils ou d'encouragements supplémentaires.