Dans I'm So Effing Tired, le Dr Amy Shah aborde pourquoi certains d'entre nous se sentent constamment épuisés, et nous propose des solutions sur ce que nous pouvons faire à ce sujet.

Le Dr Amy Shah était autrefois si fatiguée qu'elle a eu un grave accident de voiture. Cela a été son signal d'alarme : son épuisement était un problème et elle devait trouver la solution.

Malheureusement, cette situation extrême est également très normale – des millions d'Américains souffrent de niveaux d'épuisement insoutenables.

Heureusement, le Dr Shah est bien positionnée pour s'attaquer à l'épuisement de front.

En tant que médecin certifiée doublement spécialisée avec une formation en sciences de la nutrition, immunologie et médecine interne, l'auteure a fondé AmyMDWellness pour aider les femmes à combattre l'épuisement et corriger les déséquilibres pour une vie plus saine.

Le travail professionnel du Dr Shah se concentre principalement sur l'épuisement chez les femmes d'âge moyen, mais les solutions qu'elle partage dans ce livre peuvent fonctionner pour quiconque est complètement épuisé.